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Calabaza rellena de verduras y quinoa

Dificultad: Media

Personas: 2

Tiempo: 45 minutos

Ingredientes

  • 1 calabaza cacahuete asada
  • 100 g de quinoa cocida
  • 2 ajos
  • 100 g de pimiento rojo
  • 100 g de pimiento verde
  • 75 g de berenjena
  • 75 g de calabacín
  • 100 g de tomate rallado
  • 10 ml de aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta
  • Comino
  • Cúrcuma
  • Orégano
  • Parmesano en polvo

Preparación

1. Vertemos el aceite de oliva en la cubeta, añadimos los pimientos, los ajos, la cebolla, la berenjena y el calabacín en dados pequeñitos, salpimentamos y programamos el menú plancha a 140ºC durante 10 minutos.

2. Cuando queden 4 minutos, agregamos el tomate, una pizca de comino, una de cúrcuma y otra de orégano.

3. Retiramos la carne de la calabaza, dejando un poco en los bordes.

4. Finalizado el menú, agregamos la carne de la calabaza y la quinoa, mezclamos todo bien y rectificamos el punto de sal si fuese necesario.

5. Rellenamos la calabaza y espolvoreamos con el parmesano en polvo al gusto. Gratinamos a 200ºC durante 10 minutos.

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